Глаукома

Глаукома в настоящее время является одним из наиболее часто встречающихся…
Подробнее…

Аллергия

Той или иной формой аллергии страдает большое количество людей в мире.
Подробнее…

Акне

Акне – это заболевание волосяных фолликулов и сальных желез…
Подробнее…

Артрит

Так как мы не в состоянии изменить некоторые из факторов, которые…
Подробнее…

Статьи

Улучшаем мозговую деятельность

Улучшаем мозговую деятельностьМозговая деятельность улучшается благодаря регулярной тренировке – сочинению стихов, чтению, заучиванию текстов, разгадыванию кроссвордов. Мозгу нужна постоянная стимуляция, чтобы он мог функционировать в полную силу. У человека должна быть хорошая память, с интеллектуальной точки зрения он должен быть активным.

Болезни сосудов всегда сказываются на мозговой деятельности. Люди, которые пережили инсульт, инфаркт или наружный отит< часто страдают из-за повышенного давления, говорят, что у них плохая память, что они являются рассеянными и теряют концентрацию внимания. Если гипертонию лечить, а также сосудистые патологии предупреждать и хроническое состояние поддерживать, то качество жизни человека сильно улучшится, к тому же мозговую деятельность можно улучшить при помощи приема специальных средств. Что касается народных рецептов, то для стимуляции деятельности мозга человек может пить молоко с черным перцем. Для этого в стакане горячего молока нужно растворят немного черного молотого перца, и выпивать состав перед тем, как отправиться спать.

Также домашние рецепты, которые помогают стимулировать работу мозга, в себя включают употребление такого целебного напитка. Нужно в одинаковом небольшом количестве смешать кардамон, корицу и имбирь, залить их кипящей водой, все хорошо перемешать и выпить после утренней трапезы. После обеда нужно пить напиток. Который состоит из аниса, кориандра и зерен кумина, а после вечернего приема пищи нужно выпивать настой их ромашки, корицы и аниса. У всех этих трех составов есть стимулирующее действие, благодаря ним работу мозга можно улучшить.

Эффективно улучшает мозговую деятельность регулярная физическая активность. Когда человек выполняет физические упражнения, в его организм поступает больше кислорода, улучшается питание клеток, ускоряются все процессы. Поэтому работники умственного труда должна заниматься спортом, по утрам им нужно выполнять зарядку, в течение дня они тоже должны время от времени разминаться.

Память можно тренировать, если использовать всевозможные методики, например, можно запоминать дни рождения друзей, родственников и знакомых, запоминать их номера телефонов, учить иностранные языки. Человек должен проявлять неподдельный интерес к занятиям и играм, он должен учиться играть в шашки, шахматы, изучать различные схемы, пытаться понять принципы устройства приборов и техники.