Глаукома

Глаукома в настоящее время является одним из наиболее часто встречающихся…
Подробнее…

Аллергия

Той или иной формой аллергии страдает большое количество людей в мире.
Подробнее…

Акне

Акне – это заболевание волосяных фолликулов и сальных желез…
Подробнее…

Артрит

Так как мы не в состоянии изменить некоторые из факторов, которые…
Подробнее…

Статьи

Несколько слов об акклиматизации у детей

Акклиматизация у детейВот и начался долгожданный отпуск, семья отправляется на отдых, а когда люди приезжают на курорт, то ребенок начинает испытывать недомогание. Таким образом на его состояние оказывают воздействие непривычные климатические условия. Как ребенку пройти акклиматизацию и нужно ли к ней заранее подготавливаться? Этот вопрос интересует многих взрослых людей, так как от отдыха им хочется испытывать только положительные ощущения.

Нужно определиться с понятиями

Акклиматизация – это процесс, при помощи которого организм человека приспосабливается к новым условиям. Когда сменяются часовые пояса или изменяется температура воздуха, такое явление проходит гораздо сложнее. Как правило, на него уходит приблизительно два дня. Если меняется часовой пояс, то процесс акклиматизации занимает около трех суток.

Главные признаки

Чтобы такой процесс не перепутать с простудой или отравлением, родители должны хорошо понимать, каким образом у детей проходит акклиматизация. Такое состояние зачастую появляется в начале отпуска. Сопровождается оно головной болью, общей слабостью, нарушением сна, головокружением, тошнотой, повышенной температурой, нарушением деятельности желудочно-кишечного тракта.

Особенности акклиматизации у ребенка

Малыш становится очень раздражительным, начинает часто капризничать. У него такое состояние может длиться больше недели. Поэтому, когда семья отправляется в путешествие, свой отдых она должна планировать не меньше чем на три недели, в таком случае у ребенка процесс акклиматизации пройдет легче. Если ребенок является аллергиком, то у него могут появиться такие реакции. Когда родители собирают в дорогу аптечку, они должны туда обязательно положить какой-либо антигистаминный препарат. Также для девочек можно купить куклу<, а для мальчиков машинку, что также поможет снять раздражительность ребенка.

Что делать для того, чтобы уровень проявления акклиматизации у ребенка снизить?

Необходимо стараться в первые дни отдыха как можно меньше купаться в море. Не нужно также находиться под прямыми лучами солнца. Загорать разрешается лишь в дозволенное время. Предпочтение нужно отдавать только натуральным тканям. В обязательном порядке нужно купить зонт, защищающий от солнца. А также специальные защитные средства. Ребенку нужно давать как можно больше пить, желательно, чтобы это была обычная вода и натуральные соки. От газированных напитков нужно отказаться полностью. Ни в коем случае нельзя переедать, из зимы не нужно отправляться в лето, так как из-за этого имеющаяся проблема только усугубится. Предварительно ребенка нужно закаливать. Перед тем как семья отправится в путешествие, родители должны начать давать своему чаду больше продуктов, в которых содержится витамин С, Е, А. ребенок должен есть ягоды, фрукты. Самыми полезными продуктами считаются гранат, смородина и клюква. Как только семья приедет на место отдыха, ребенку нужно дать отдохнуть, чтобы он набрался сил и хоть немного привык к разнице температур. Путешествовать лучше всего на поезде, так как в таком случае изменение климатических зон будет восприниматься легче.